Asparagus Parmigiana Receta

This quick and easy Asparagus Parmigiana recipe is a delicious, healthy, and satisfying meal! Inspired by a favorite recipe, this vibrant dish features tender asparagus spears perfectly coated in melted butter, parmesan cheese, and a hint of lemon. Ready in under 30 minutes, it's the perfect weeknight dinner or a delightful side dish. Elevate your asparagus game with this irresistible recipe!

Preparación 5 min
Cocción 20 min
Calorías 75.5 kcal
Proteína 4g
Valoración Sé el primero
Asparagus Parmigiana 108

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Asparagus Parmigiana

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Asparagus Parmigiana? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Asparagus Parmigiana

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. Snap off the tough ends of 1 pound of asparagus and wash thoroughly.
  3. Bring a pot of salted water to a boil. Add asparagus and cook for 5-7 minutes, or until tender-crisp.
  4. Drain the asparagus and pat dry.
  5. Melt 2 tablespoons of butter in an oven-safe skillet over medium heat.
  6. Add the asparagus to the skillet and sauté for 5 minutes, stirring occasionally.
  7. Sprinkle 1/2 cup of grated Parmesan cheese over the asparagus. Season generously with salt and freshly ground black pepper.
  8. Bake in the preheated oven for 2 minutes.
  9. Transfer the skillet to the broiler and broil for 1-2 minutes, or until the cheese is golden brown and bubbly.
  10. Remove from oven, drizzle with 1 tablespoon of fresh lemon juice, and serve immediately.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

3g

Fat

20g

Carbs

0g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Asparagus Parmigiana?

Asparagus Parmigiana tarda unos 25 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 20 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Asparagus Parmigiana?

Asparagus Parmigiana tiene aproximadamente 75.5 calorías por ración, con unos 4 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 10 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Asparagus Parmigiana?

Los ingredientes principales de Asparagus Parmigiana son Asparagus Spears, Butter, Parmesan Cheese, Lemon Juice, Salt And Pepper. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña