Banana Smash Punch Receta

This refreshing Banana Smash Punch is a crowd-pleaser perfect for parties and special occasions! The vibrant banana and citrus flavors create a delicious, icy treat. Best of all, the base can be made ahead of time and frozen, making this recipe incredibly easy to prepare. Get ready to impress your guests with this simple yet unforgettable punch!

Preparación 20 min
Cocción 20 min
Calorías 213.1 kcal
Proteína 2g
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Banana Smash Punch 191

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Smash Punch

  • 4 ripe bananas, mashed
  • 1 (6 ounce) can frozen orange juice concentrate, thawed
  • Not used in recipe
  • Not used in recipe
  • 1/2 cup sugar
  • Not used in recipe

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Cómo preparar Banana Smash Punch

  1. In a large bowl, combine 4 ripe bananas (mashed), 1 cup orange juice, 1/2 cup lemon juice, 1/2 cup sugar, and 1/4 cup lime juice.
  2. Stir until the sugar is completely dissolved and the mixture is well combined.
  3. Pour the mixture into several small, freezer-safe containers.
  4. Freeze for at least 4 hours, or preferably overnight.
  5. When ready to serve, pour the frozen banana mixture into a large punch bowl.
  6. Gently pour 2 liters of 7-Up (or lemon-lime soda) over the frozen mixture.
  7. Stir gently to create a slushy consistency. Add more 7-Up if needed to reach desired consistency.
  8. Garnish with banana slices, orange wedges, and/or maraschino cherries (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

193g

Fat

0g

Carbs

17g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Smash Punch?

Banana Smash Punch tarda unos 40 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 20 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Smash Punch?

Banana Smash Punch tiene aproximadamente 213.1 calorías por ración, con unos 2 g de proteína, 17 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Smash Punch?

Los ingredientes principales de Banana Smash Punch son Mashed Bananas, Frozen Orange Juice, Frozen Lemonade, Pineapple Juice, Sugar, Water. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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