Basic Smoothie Receta

Kickstart your mornings with this incredibly versatile basic smoothie recipe! Perfect for busy week days or lazy weekend mornings, this recipe is easily customizable to your favorite fruits, vegetables, and flavors. A family favorite, this simple smoothie is packed with nutrients and sure to become a household staple. Get creative and make it your own!

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 257.8 kcal
Proteína 19g
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Basic Smoothie 212

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Basic Smoothie

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Cómo preparar Basic Smoothie

  1. Combine all ingredients in a blender.
  2. Blend until smooth, adding more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Taste and adjust sweetness with honey or maple syrup, if desired.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

80g

Fat

27g

Carbs

12g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Basic Smoothie?

Basic Smoothie tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Basic Smoothie?

Basic Smoothie tiene aproximadamente 257.8 calorías por ración, con unos 19 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 13 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Basic Smoothie?

Los ingredientes principales de Basic Smoothie son Yogurt, Milk, Banana, Fruit, Wheat Germ, Ice Cube. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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