Basic Smoothie Recette

Kickstart your mornings with this incredibly versatile basic smoothie recipe! Perfect for busy week days or lazy weekend mornings, this recipe is easily customizable to your favorite fruits, vegetables, and flavors. A family favorite, this simple smoothie is packed with nutrients and sure to become a household staple. Get creative and make it your own!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 257.8 kcal
Protéines 19g
Basic Smoothie 210

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Basic Smoothie

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Comment préparer Basic Smoothie

  1. Combine all ingredients in a blender.
  2. Blend until smooth, adding more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Taste and adjust sweetness with honey or maple syrup, if desired.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

80g

Fat

27g

Carbs

12g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Basic Smoothie ?

Basic Smoothie prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Basic Smoothie ?

Basic Smoothie contient environ 257.8 calories par portion, avec environ 19 g de protéines, 12 g de glucides et 13 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Basic Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Basic Smoothie sont Yogurt, Milk, Banana, Fruit, Wheat Germ, Ice Cube. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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