Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21 Receta

Conquer Day 21 of the 21-Day Wonder Diet with these irresistible Egg & Bacon Mini Pies! A quick and easy breakfast recipe, perfect for a satisfying start to your day. Easily doubled for the whole family. This recipe is followed by a mid-morning snack of 1 muesli muffin (see Day 20 recipe #366085). Get ready for a flavor explosion that won't derail your diet!

Preparación 5 min
Cocción 20 min
Calorías 209.3 kcal
Proteína 30g
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Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21 46

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21

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Cómo preparar Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21

  1. Preheat oven to 200°C (400°F).
  2. Lightly grease two muffin tin holes with cooking spray or butter.
  3. Divide 2 slices of bacon, cooked and crumbled, evenly between the two muffin tin holes.
  4. Crack one large egg into each muffin tin hole, on top of the bacon.
  5. Bake for 15-20 minutes, or until the egg whites are set and the yolks are cooked to your liking.
  6. Carefully remove the mini pies from the muffin tin. Let cool slightly.
  7. Serve the mini pies on slices of whole-wheat toast, sprinkled with a teaspoon of chopped fresh tomatoes.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

28 g

Sugar

11g

Fat

12g

Carbs

6g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21?

Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21 tarda unos 25 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 20 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21?

Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21 tiene aproximadamente 209.3 calorías por ración, con unos 30 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 12 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21?

Los ingredientes principales de Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21 son Shortcut Bacon, Eggs, Rye Bread, Tomatoes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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