Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21 Rezept

Conquer Day 21 of the 21-Day Wonder Diet with these irresistible Egg & Bacon Mini Pies! A quick and easy breakfast recipe, perfect for a satisfying start to your day. Easily doubled for the whole family. This recipe is followed by a mid-morning snack of 1 muesli muffin (see Day 20 recipe #366085). Get ready for a flavor explosion that won't derail your diet!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 209.3 kcal
Eiweiß 30g
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Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21 47

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21

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Zubereitung von Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21

  1. Preheat oven to 200°C (400°F).
  2. Lightly grease two muffin tin holes with cooking spray or butter.
  3. Divide 2 slices of bacon, cooked and crumbled, evenly between the two muffin tin holes.
  4. Crack one large egg into each muffin tin hole, on top of the bacon.
  5. Bake for 15-20 minutes, or until the egg whites are set and the yolks are cooked to your liking.
  6. Carefully remove the mini pies from the muffin tin. Let cool slightly.
  7. Serve the mini pies on slices of whole-wheat toast, sprinkled with a teaspoon of chopped fresh tomatoes.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

28 g

Sugar

11g

Fat

12g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21?

Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21 dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21?

Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21 hat etwa 209.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 30 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 12 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21?

Die wichtigsten Zutaten für Egg Bacon Pies 21 Day Wonder Diet Day 21 sind Shortcut Bacon, Eggs, Rye Bread, Tomatoes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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