Eggnog For Diabetics Receta

Indulge in the creamy, comforting flavors of eggnog without the guilt! This delicious recipe is perfect for diabetics, offering a festive treat that's both satisfying and manageable for your blood sugar. Made with a simple custard base and naturally sweetened, it's a healthier twist on a holiday classic. Skip the sugary eggnogs and try this lighter, flavorful alternative – your taste buds will thank you!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 101.5 kcal
Proteína 17g
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Eggnog For Diabetics 118

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Eggnog For Diabetics

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Cómo preparar Eggnog For Diabetics

  1. In a large bowl, whisk together 2 cups of unsweetened almond milk (or other milk alternative) and 1 teaspoon of vanilla extract.
  2. In a separate bowl, whisk together 1/4 cup sugar-free vanilla pudding mix, 2 tablespoons of your preferred sugar substitute (erythritol, stevia, etc.), and 1/4 teaspoon of ground nutmeg.
  3. Gradually whisk the dry ingredients into the wet ingredients until completely smooth and creamy.
  4. Refrigerate for at least 2 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld and the eggnog to chill thoroughly.
  5. Serve chilled and enjoy! Garnish with a sprinkle of nutmeg or a cinnamon stick, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

6g

Fat

1g

Carbs

4g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Eggnog For Diabetics?

Eggnog For Diabetics tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Eggnog For Diabetics?

Eggnog For Diabetics tiene aproximadamente 101.5 calorías por ración, con unos 17 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Eggnog For Diabetics?

Los ingredientes principales de Eggnog For Diabetics son Skim Milk, Vanilla, Sugar Free Instant Vanilla Pudding Mix, Splenda Sugar Substitute, Nutmeg. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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