Grape Smoothie Receta

Start your day the healthy way with this vibrant Grape Smoothie! Packed with Vitamin C and potassium from fresh grapes, this low-calorie recipe is quick, easy, and unbelievably delicious. Perfect for a fast breakfast or a refreshing anytime snack. Featured in 'Relish' magazine.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 516.3 kcal
Proteína 48g
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Grape Smoothie 77

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Grape Smoothie

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Cómo preparar Grape Smoothie

  1. Add 1 cup of red grapes (or a mix of red and green), 1/2 cup plain yogurt, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon of honey or sugar to a blender.
  2. Secure the blender lid and blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with a few extra grapes or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

361g

Fat

17g

Carbs

32g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Grape Smoothie?

Grape Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Grape Smoothie?

Grape Smoothie tiene aproximadamente 516.3 calorías por ración, con unos 48 g de proteína, 32 g de carbohidratos y 8 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Grape Smoothie?

Los ingredientes principales de Grape Smoothie son Red Seedless Grapes, Plain Nonfat Yogurt, 2% Low Fat Milk, Sugar. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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