Grape Smoothie Receita

Start your day the healthy way with this vibrant Grape Smoothie! Packed with Vitamin C and potassium from fresh grapes, this low-calorie recipe is quick, easy, and unbelievably delicious. Perfect for a fast breakfast or a refreshing anytime snack. Featured in 'Relish' magazine.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 516.3 kcal
Proteína 48g
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Grape Smoothie 75

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Grape Smoothie

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Como fazer Grape Smoothie

  1. Add 1 cup of red grapes (or a mix of red and green), 1/2 cup plain yogurt, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon of honey or sugar to a blender.
  2. Secure the blender lid and blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with a few extra grapes or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

361g

Fat

17g

Carbs

32g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Grape Smoothie?

Grape Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Grape Smoothie?

Grape Smoothie tem aproximadamente 516.3 calorias por porção, com cerca de 48 g de proteína, 32 g de carboidratos e 8 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Grape Smoothie?

Os principais ingredientes de Grape Smoothie são Red Seedless Grapes, Plain Nonfat Yogurt, 2% Low Fat Milk, Sugar. Veja a lista completa com as medidas acima.

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