Green Tea Fruit Smoothie Receta

Start your day with a vibrant boost of antioxidants! This refreshing Green Tea Fruit Smoothie is a delicious and healthy alternative to coffee, packed with vitamins and flavor. Perfect for a quick breakfast or a revitalizing afternoon snack. Easy to make and incredibly satisfying!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 27 kcal
Proteína 2g
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Green Tea Fruit Smoothie 44

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Green Tea Fruit Smoothie

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Cómo preparar Green Tea Fruit Smoothie

  1. Steep 2 green tea bags in 1 cup of boiling water for 5 minutes. Remove and discard tea bags.
  2. Let the tea cool slightly.
  3. Combine the cooled green tea, frozen mango, frozen berries, Greek yogurt (or milk alternative), honey/maple syrup (if using), and chia seeds (if using) in a blender.
  4. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more water if needed to reach desired consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

11g

Fat

3g

Carbs

1g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Green Tea Fruit Smoothie?

Green Tea Fruit Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Green Tea Fruit Smoothie?

Green Tea Fruit Smoothie tiene aproximadamente 27 calorías por ración, con unos 2 g de proteína, 1 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Green Tea Fruit Smoothie?

Los ingredientes principales de Green Tea Fruit Smoothie son Boiling Water, Green Tea Bags, Berries, Pineapple Juice, Vanilla Yogurt, Ice Cube. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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