Green Tea Fruit Smoothie Recette

Start your day with a vibrant boost of antioxidants! This refreshing Green Tea Fruit Smoothie is a delicious and healthy alternative to coffee, packed with vitamins and flavor. Perfect for a quick breakfast or a revitalizing afternoon snack. Easy to make and incredibly satisfying!

Préparation 5 min

Cuisson 5 min

Calories 27 kcal

Protéines 2g

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Recette Auteur

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Green Tea Fruit Smoothie

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Comment préparer Green Tea Fruit Smoothie

Steep 2 green tea bags in 1 cup of boiling water for 5 minutes. Remove and discard tea bags.
Let the tea cool slightly.
Combine the cooled green tea, frozen mango, frozen berries, Greek yogurt (or milk alternative), honey/maple syrup (if using), and chia seeds (if using) in a blender.
Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more water if needed to reach desired consistency.
Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

11g

Fat

Carbs

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Green Tea Fruit Smoothie ?

Green Tea Fruit Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Green Tea Fruit Smoothie ?

Green Tea Fruit Smoothie contient environ 27 calories par portion, avec environ 2 g de protéines, 1 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Green Tea Fruit Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Green Tea Fruit Smoothie sont Boiling Water, Green Tea Bags, Berries, Pineapple Juice, Vanilla Yogurt, Ice Cube. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.