Green Tea Fruit Smoothie Rezept

Start your day with a vibrant boost of antioxidants! This refreshing Green Tea Fruit Smoothie is a delicious and healthy alternative to coffee, packed with vitamins and flavor. Perfect for a quick breakfast or a revitalizing afternoon snack. Easy to make and incredibly satisfying!

Vorbereitung 5 Min.

Kochzeit 5 Min.

Kalorien 27 kcal

Eiweiß 2g

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Rezept Autor

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Green Tea Fruit Smoothie

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Zubereitung von Green Tea Fruit Smoothie

Steep 2 green tea bags in 1 cup of boiling water for 5 minutes. Remove and discard tea bags.
Let the tea cool slightly.
Combine the cooled green tea, frozen mango, frozen berries, Greek yogurt (or milk alternative), honey/maple syrup (if using), and chia seeds (if using) in a blender.
Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more water if needed to reach desired consistency.
Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

11g

Fat

Carbs

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Green Tea Fruit Smoothie?

Green Tea Fruit Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Green Tea Fruit Smoothie?

Green Tea Fruit Smoothie hat etwa 27 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Green Tea Fruit Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Green Tea Fruit Smoothie sind Boiling Water, Green Tea Bags, Berries, Pineapple Juice, Vanilla Yogurt, Ice Cube. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.