Hawaiian Island Surfer Receta

Escape to paradise with this quick and refreshing Hawaiian Island Surfer Smoothie! A vibrant blend of tropical flavors, perfect for a hot day or a quick breakfast. This easy 5-minute recipe is packed with fruity goodness and requires minimal effort.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 249.7 kcal
Proteína 4g
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Hawaiian Island Surfer 71

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Hawaiian Island Surfer

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Cómo preparar Hawaiian Island Surfer

  1. Combine 1 cup of your favorite tropical fruit (mango, pineapple, or a mix!), 1/2 cup frozen pineapple chunks, and 1/2 cup crushed ice in a blender.
  2. Add 1/2 cup of coconut milk (or your preferred milk) and 1 tablespoon of honey or agave nectar (optional, to taste).
  3. Blend until smooth and creamy, adding a splash more milk if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a chilled glass.
  5. Garnish with fresh fruit (mango slices, pineapple wedges, or a maraschino cherry) and a sprig of mint (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

141g

Fat

29g

Carbs

14g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Hawaiian Island Surfer?

Hawaiian Island Surfer tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Hawaiian Island Surfer?

Hawaiian Island Surfer tiene aproximadamente 249.7 calorías por ración, con unos 4 g de proteína, 14 g de carbohidratos y 11 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Hawaiian Island Surfer?

Los ingredientes principales de Hawaiian Island Surfer son Orange Sherbet, Coconut Cream, Pineapple Juice, 1 1/2 oz. light rum, 1 oz. Blue Curacao liqueur, 1 oz. lime juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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