Low Fat Chocolate Banana Parfaits Receta

Indulge in this guilt-free dessert! Our Low-Fat Chocolate Banana Parfaits are a delicious and easy-to-make treat, perfect for satisfying your chocolate cravings without the extra calories. This recipe layers creamy chocolate pudding, fresh banana slices, and light whipped topping for a delightful flavor combination. A quick and refreshing dessert that's ready in minutes!

Preparación 10 min
Cocción 20 min
Calorías 214 kcal
Proteína 13g
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Low Fat Chocolate Banana Parfaits 31

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Low Fat Chocolate Banana Parfaits

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Cómo preparar Low Fat Chocolate Banana Parfaits

  1. In a medium bowl, combine 1 cup of milk with 3.4 ounces (1 package) of instant chocolate pudding mix.
  2. Using a wire whisk, beat vigorously for 2 minutes, or until the pudding is smooth and creamy.
  3. Evenly spoon half of the prepared pudding into four dessert glasses or parfait cups.
  4. Layer the pudding with sliced bananas (approximately 1 medium banana per parfait), 1/2 cup of light whipped topping, and the remaining pudding.
  5. Top each parfait with a dollop of the remaining whipped topping.
  6. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

31 g

Sugar

67g

Fat

9g

Carbs

14g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Low Fat Chocolate Banana Parfaits?

Low Fat Chocolate Banana Parfaits tarda unos 30 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 20 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Low Fat Chocolate Banana Parfaits?

Low Fat Chocolate Banana Parfaits tiene aproximadamente 214 calorías por ración, con unos 13 g de proteína, 14 g de carbohidratos y 4 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Low Fat Chocolate Banana Parfaits?

Los ingredientes principales de Low Fat Chocolate Banana Parfaits son Nonfat Milk, Fat Free Sugar Free Instant Chocolate Pudding Mix, Bananas, Cool Whip Lite. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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