Low Fat Chocolate Banana Parfaits Rezept

Indulge in this guilt-free dessert! Our Low-Fat Chocolate Banana Parfaits are a delicious and easy-to-make treat, perfect for satisfying your chocolate cravings without the extra calories. This recipe layers creamy chocolate pudding, fresh banana slices, and light whipped topping for a delightful flavor combination. A quick and refreshing dessert that's ready in minutes!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 214 kcal
Eiweiß 13g
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Low Fat Chocolate Banana Parfaits 32

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Low Fat Chocolate Banana Parfaits

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Zubereitung von Low Fat Chocolate Banana Parfaits

  1. In a medium bowl, combine 1 cup of milk with 3.4 ounces (1 package) of instant chocolate pudding mix.
  2. Using a wire whisk, beat vigorously for 2 minutes, or until the pudding is smooth and creamy.
  3. Evenly spoon half of the prepared pudding into four dessert glasses or parfait cups.
  4. Layer the pudding with sliced bananas (approximately 1 medium banana per parfait), 1/2 cup of light whipped topping, and the remaining pudding.
  5. Top each parfait with a dollop of the remaining whipped topping.
  6. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

31 g

Sugar

67g

Fat

9g

Carbs

14g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Low Fat Chocolate Banana Parfaits?

Low Fat Chocolate Banana Parfaits dauert insgesamt etwa 30 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Low Fat Chocolate Banana Parfaits?

Low Fat Chocolate Banana Parfaits hat etwa 214 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 13 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Low Fat Chocolate Banana Parfaits?

Die wichtigsten Zutaten für Low Fat Chocolate Banana Parfaits sind Nonfat Milk, Fat Free Sugar Free Instant Chocolate Pudding Mix, Bananas, Cool Whip Lite. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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