Oatmeal Milkshake No Ice Cream Receta

Satisfy your milkshake cravings without the ice cream! This quick, cheap, and surprisingly nutritious recipe blends creamy oats, milk, and your favorite flavorings into a delicious and refreshing treat. Perfect for a quick breakfast or a healthy afternoon snack.

Preparación 2 min
Cocción 2 min
Calorías 332.5 kcal
Proteína 41g
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Oatmeal Milkshake No Ice Cream 64

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Oatmeal Milkshake No Ice Cream

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Cómo preparar Oatmeal Milkshake No Ice Cream

  1. Combine 1/2 cup rolled oats, 1 cup milk (any kind), 1 tablespoon sweetener (honey, maple syrup, or sugar), 1 teaspoon vanilla extract, and a pinch of salt in a blender.
  2. Blend on a low speed for 10-15 seconds until the oats are partially broken down and combined with the milk.
  3. Add 1/2 cup ice cubes and blend on high speed until the mixture is smooth and creamy, about 30-45 seconds. Add more ice if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Top with your favorite toppings like fresh fruit, nuts, or chocolate chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

3g

Fat

5g

Carbs

17g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Oatmeal Milkshake No Ice Cream?

Oatmeal Milkshake No Ice Cream tarda unos 4 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 2 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Oatmeal Milkshake No Ice Cream?

Oatmeal Milkshake No Ice Cream tiene aproximadamente 332.5 calorías por ración, con unos 41 g de proteína, 17 g de carbohidratos y 5 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Oatmeal Milkshake No Ice Cream?

Los ingredientes principales de Oatmeal Milkshake No Ice Cream son Skim Milk, Oatmeal, Vanilla Extract, Cocoa, Ice Cubes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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