P90X Banana Berry Protein Smoothie Receta

Kickstart your day the P90X way with this delicious and nutritious Banana Berry Protein Smoothie! Perfect for those following the P90X diet plan, this single-serving recipe counts as 1 Protein, 1 Dairy, and 1 Fruit serving. Packed with protein, antioxidants, and natural sweetness, it's the ultimate post-workout recovery drink or a healthy and satisfying breakfast or snack. Blend up a burst of flavor and fuel your fitness goals!

Preparación 2 min
Cocción 2 min
Calorías 176.4 kcal
Proteína 21g
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P90X Banana Berry Protein Smoothie 36

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para P90X Banana Berry Protein Smoothie

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Cómo preparar P90X Banana Berry Protein Smoothie

  1. Add 1 frozen banana, 1/2 cup frozen mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries), 1 scoop protein powder (whey or plant-based), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup water to a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Add a few ice cubes for extra thickness.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

42g

Fat

2g

Carbs

10g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar P90X Banana Berry Protein Smoothie?

P90X Banana Berry Protein Smoothie tarda unos 4 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 2 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene P90X Banana Berry Protein Smoothie?

P90X Banana Berry Protein Smoothie tiene aproximadamente 176.4 calorías por ración, con unos 21 g de proteína, 10 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para P90X Banana Berry Protein Smoothie?

Los ingredientes principales de P90X Banana Berry Protein Smoothie son Skim Milk, Strawberry, Banana, Ice, Vanilla Whey Protein Powder. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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