Raspberry Tofu Freeze Receta

Beat the heat with this unbelievably delicious Raspberry Tofu Freeze! You'd never guess this creamy, dreamy frozen treat is made with tofu. It's a guilt-free indulgence, perfect for summer, and surprisingly low in calories. We use low-fat tofu and a sugar substitute to keep it light, but the vibrant raspberry flavor shines through! A quick and easy recipe for a healthy dessert.

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 220.2 kcal
Proteína 12g
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Raspberry Tofu Freeze 102

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Raspberry Tofu Freeze

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Cómo preparar Raspberry Tofu Freeze

  1. Add 1 cup frozen raspberries, 4 ounces (113g) silken low-fat tofu, 1 teaspoon vanilla extract, and 1 tablespoon sugar substitute (or to taste) to a food processor.
  2. Process until completely smooth and pureed, scraping down the sides as needed.
  3. Taste and add more sugar substitute if desired, processing again to combine.
  4. Serve immediately in stemmed glasses or dessert dishes for a beautiful presentation. For a firmer texture, freeze for at least 30 minutes before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

152g

Fat

2g

Carbs

14g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Raspberry Tofu Freeze?

Raspberry Tofu Freeze tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Raspberry Tofu Freeze?

Raspberry Tofu Freeze tiene aproximadamente 220.2 calorías por ración, con unos 12 g de proteína, 14 g de carbohidratos y 4 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Raspberry Tofu Freeze?

Los ingredientes principales de Raspberry Tofu Freeze son Frozen Raspberries, Soft Tofu, Vanilla Extract, Sugar. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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