Raspberry Tofu Freeze Recette

Beat the heat with this unbelievably delicious Raspberry Tofu Freeze! You'd never guess this creamy, dreamy frozen treat is made with tofu. It's a guilt-free indulgence, perfect for summer, and surprisingly low in calories. We use low-fat tofu and a sugar substitute to keep it light, but the vibrant raspberry flavor shines through! A quick and easy recipe for a healthy dessert.

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 220.2 kcal
Protéines 12g
Raspberry Tofu Freeze 104

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Raspberry Tofu Freeze

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Comment préparer Raspberry Tofu Freeze

  1. Add 1 cup frozen raspberries, 4 ounces (113g) silken low-fat tofu, 1 teaspoon vanilla extract, and 1 tablespoon sugar substitute (or to taste) to a food processor.
  2. Process until completely smooth and pureed, scraping down the sides as needed.
  3. Taste and add more sugar substitute if desired, processing again to combine.
  4. Serve immediately in stemmed glasses or dessert dishes for a beautiful presentation. For a firmer texture, freeze for at least 30 minutes before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

152g

Fat

2g

Carbs

14g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Raspberry Tofu Freeze ?

Raspberry Tofu Freeze prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Raspberry Tofu Freeze ?

Raspberry Tofu Freeze contient environ 220.2 calories par portion, avec environ 12 g de protéines, 14 g de glucides et 4 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Raspberry Tofu Freeze ?

Les principaux ingrédients de Raspberry Tofu Freeze sont Frozen Raspberries, Soft Tofu, Vanilla Extract, Sugar. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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