Raspberry Tofu Freeze Receita

Beat the heat with this unbelievably delicious Raspberry Tofu Freeze! You'd never guess this creamy, dreamy frozen treat is made with tofu. It's a guilt-free indulgence, perfect for summer, and surprisingly low in calories. We use low-fat tofu and a sugar substitute to keep it light, but the vibrant raspberry flavor shines through! A quick and easy recipe for a healthy dessert.

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 220.2 kcal
Proteína 12g
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Raspberry Tofu Freeze 106

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Raspberry Tofu Freeze

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Como fazer Raspberry Tofu Freeze

  1. Add 1 cup frozen raspberries, 4 ounces (113g) silken low-fat tofu, 1 teaspoon vanilla extract, and 1 tablespoon sugar substitute (or to taste) to a food processor.
  2. Process until completely smooth and pureed, scraping down the sides as needed.
  3. Taste and add more sugar substitute if desired, processing again to combine.
  4. Serve immediately in stemmed glasses or dessert dishes for a beautiful presentation. For a firmer texture, freeze for at least 30 minutes before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

152g

Fat

2g

Carbs

14g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Raspberry Tofu Freeze?

Raspberry Tofu Freeze leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Raspberry Tofu Freeze?

Raspberry Tofu Freeze tem aproximadamente 220.2 calorias por porção, com cerca de 12 g de proteína, 14 g de carboidratos e 4 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Raspberry Tofu Freeze?

Os principais ingredientes de Raspberry Tofu Freeze são Frozen Raspberries, Soft Tofu, Vanilla Extract, Sugar. Veja a lista completa com as medidas acima.

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