Rooibos Milk Receta

Unlock the incredible health benefits of Rooibos tea with this incredibly simple and refreshing recipe! Packed with antioxidants (50 times more than green tea!), Rooibos boosts your immune system and delivers a naturally sweet and creamy treat. Perfect for a warm afternoon or a cool pick-me-up anytime.

Preparación 2 min
Cocción 2 min
Calorías 143.1 kcal
Proteína 8g
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Rooibos Milk 59

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Rooibos Milk

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Cómo preparar Rooibos Milk

  1. Heat 1 cup of water to almost boiling (around 200°F or 93°C).
  2. Steep 1.5 teaspoons of Rooibos tea leaves in the hot water for 5-7 minutes.
  3. Remove tea leaves; let the tea cool slightly.
  4. In a shaker, combine the cooled Rooibos tea, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1-2 tablespoons of sweetener (honey, maple syrup, or sugar) to taste.
  5. Add a handful of ice cubes to the shaker.
  6. Shake vigorously until well combined and frothy.
  7. Pour into ice-filled glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

69g

Fat

13g

Carbs

7g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Rooibos Milk?

Rooibos Milk tarda unos 4 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 2 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Rooibos Milk?

Rooibos Milk tiene aproximadamente 143.1 calorías por ración, con unos 8 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Rooibos Milk?

Los ingredientes principales de Rooibos Milk son Tea, Milk, Honey. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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