Rooibos Milk Recette

Unlock the incredible health benefits of Rooibos tea with this incredibly simple and refreshing recipe! Packed with antioxidants (50 times more than green tea!), Rooibos boosts your immune system and delivers a naturally sweet and creamy treat. Perfect for a warm afternoon or a cool pick-me-up anytime.

Préparation 2 min
Cuisson 2 min
Calories 143.1 kcal
Protéines 8g
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Rooibos Milk 58

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Rooibos Milk

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Comment préparer Rooibos Milk

  1. Heat 1 cup of water to almost boiling (around 200°F or 93°C).
  2. Steep 1.5 teaspoons of Rooibos tea leaves in the hot water for 5-7 minutes.
  3. Remove tea leaves; let the tea cool slightly.
  4. In a shaker, combine the cooled Rooibos tea, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1-2 tablespoons of sweetener (honey, maple syrup, or sugar) to taste.
  5. Add a handful of ice cubes to the shaker.
  6. Shake vigorously until well combined and frothy.
  7. Pour into ice-filled glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

69g

Fat

13g

Carbs

7g

Recipe Categories (Choose a category and find related recipes!)

Sweets & Sides Drinks & Cocktails American African Healthy Vegetarian Vegan Gluten Free Summer Recipes 30 Minutes Or Less

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Preparation For 1 Or 2 Low Protein Healthy 5 Ingredients Or Less Beverages Easy Low Fat Cocktails Dietary Low Sodium Low Cholesterol Low Calorie Low Carb Low In Something Number Of Servings 3 Steps Or Less

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Rooibos Milk ?

Rooibos Milk prend environ 4 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Rooibos Milk ?

Rooibos Milk contient environ 143.1 calories par portion, avec environ 8 g de protéines, 7 g de glucides et 6 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Rooibos Milk ?

Les principaux ingrédients de Rooibos Milk sont Tea, Milk, Honey. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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