Spiced Chai Tea Smoothie Receta

Kickstart your day with this creamy, spiced Chai Tea Smoothie! A delicious and healthy breakfast option packed with flavor and ready in under 20 minutes. Perfect for busy mornings, this recipe blends the warmth of chai with the coolness of a smoothie for an invigorating treat. Get your daily dose of antioxidants and energy!

Preparación 20 min
Cocción 20 min
Calorías 87.2 kcal
Proteína 8g
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Spiced Chai Tea Smoothie 76

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Spiced Chai Tea Smoothie

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Cómo preparar Spiced Chai Tea Smoothie

  1. Heat 1 cup of milk in a microwave-safe glass measuring cup for 1 minute.
  2. Add 1 chai tea bag to the warm milk.
  3. Steep for 10 minutes to allow the tea to infuse properly.
  4. Remove the tea bag and refrigerate the milk mixture for 5 minutes to cool slightly.
  5. Combine the chilled chai milk and 1/2 cup of silken tofu in a blender or food processor.
  6. Add 1-2 tablespoons of sugar substitute (or honey/maple syrup to taste), 1/2 teaspoon vanilla extract, 1/4 teaspoon almond extract (optional), and 1/2 cup of ice cubes.
  7. Blend until the ice is completely crushed and the mixture is smooth and frothy.
  8. Pour into a glass and sprinkle with ground cinnamon to taste.
  9. Serve immediately and enjoy your delicious Spiced Chai Tea Smoothie!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

59g

Fat

0g

Carbs

5g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Spiced Chai Tea Smoothie?

Spiced Chai Tea Smoothie tarda unos 40 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 20 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Spiced Chai Tea Smoothie?

Spiced Chai Tea Smoothie tiene aproximadamente 87.2 calorías por ración, con unos 8 g de proteína, 5 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Spiced Chai Tea Smoothie?

Los ingredientes principales de Spiced Chai Tea Smoothie son Nonfat Milk, Chai Tea Teabags, Silken Tofu, Sugar Substitute, Almond Extract, Vanilla Extract. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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