Banana Berry Smoothie Receta

Start your day with a delicious and nutritious boost! This Banana Berry Smoothie delivers over 300mg of calcium, thanks to yogurt, powdered milk, and calcium-fortified orange juice. Packed with potassium from bananas and antioxidants from berries, this creamy smoothie is the perfect power breakfast to grab and go. Frozen berries create a thick, refreshing texture, but fresh berries work just as well. Feel free to experiment with other frozen fruits like peaches or mangoes for a unique twist! Make your mornings healthier and tastier!

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 155.5 kcal
Proteína 12g
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Banana Berry Smoothie 172

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Berry Smoothie

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Cómo preparar Banana Berry Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, 1 cup frozen berries (mixed berries, strawberries, blueberries, etc.), ½ cup calcium-fortified orange juice, ½ cup plain yogurt, 2 tablespoons powdered milk, and ½ cup ice (optional, for extra thickness) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more orange juice if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

103g

Fat

0g

Carbs

11g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Berry Smoothie?

Banana Berry Smoothie tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Berry Smoothie?

Banana Berry Smoothie tiene aproximadamente 155.5 calorías por ración, con unos 12 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Berry Smoothie?

Los ingredientes principales de Banana Berry Smoothie son Orange Juice, Frozen Mixed Berries, Banana, Non Fat Vanilla Yogurt, Nonfat Dry Milk Powder, Sugar. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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