Sweet Banana Carob Shake Receta

Indulge in this creamy, dreamy Sweet Banana Carob Shake! I perfected this recipe after a craving for a unique blend of flavors. Frozen bananas, rich carob powder, and sweet dates combine to create a delicious, almost ice-cream-like texture after a short chill in the freezer. Perfect for a healthy and satisfying treat any time of day!

Preparación 15 min
Cocción 25 min
Calorías 154.9 kcal
Proteína 3g
Valoración Sé el primero
Sweet Banana Carob Shake 53

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Sweet Banana Carob Shake

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Sweet Banana Carob Shake? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Sweet Banana Carob Shake

  1. If using refrigerated dates, gently warm them for 10-15 seconds in the microwave to soften. This makes blending easier.
  2. Slice the frozen bananas into 1-inch pieces. This helps your blender achieve a smoother consistency.
  3. Combine all ingredients in a high-speed blender or food processor.
  4. Blend until completely smooth and creamy, scraping down the sides as needed.
  5. Pour the mixture into two mugs or glasses.
  6. Freeze for 20-60 minutes to allow the shake to thicken and develop an ice cream-like texture. Enjoy immediately for a thicker shake consistency.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

100g

Fat

0g

Carbs

13g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Sweet Banana Carob Shake?

Sweet Banana Carob Shake tarda unos 40 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 25 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Sweet Banana Carob Shake?

Sweet Banana Carob Shake tiene aproximadamente 154.9 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 13 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Sweet Banana Carob Shake?

Los ingredientes principales de Sweet Banana Carob Shake son Bananas, Vanilla Flavored Soymilk, Carob Powder, Dates, Vanilla Extract. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña