Tropic Mountain Smoothie Receta

Escape to paradise with every sip! This Tropic Mountain Smoothie is a vibrant blend of juicy peaches, sweet bananas, and antioxidant-rich berries – the perfect refreshing and healthy breakfast replacement. Quick, easy, and bursting with tropical flavor, it's your new go-to morning boost!

Preparación 5 min
Cocción 9 min
Calorías 163.9 kcal
Proteína 4g
Valoración Sé el primero
Tropic Mountain Smoothie 52

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Tropic Mountain Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Tropic Mountain Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Tropic Mountain Smoothie

  1. Wash and chop 1 ripe peach into chunks.
  2. Peel and slice 1 ripe banana.
  3. Combine 1 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries – your choice!), the chopped peach, and banana slices in a blender.
  4. Add ½ cup of your favorite liquid (water, milk, or yogurt).
  5. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add more liquid if needed to reach your desired consistency.
  6. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

105g

Fat

0g

Carbs

13g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Tropic Mountain Smoothie?

Tropic Mountain Smoothie tarda unos 14 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 9 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Tropic Mountain Smoothie?

Tropic Mountain Smoothie tiene aproximadamente 163.9 calorías por ración, con unos 4 g de proteína, 13 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Tropic Mountain Smoothie?

Los ingredientes principales de Tropic Mountain Smoothie son Fresh Peaches, Bananas, Blueberries, Vanilla Flavored Soymilk. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña