Tropic Mountain Smoothie Recette

Escape to paradise with every sip! This Tropic Mountain Smoothie is a vibrant blend of juicy peaches, sweet bananas, and antioxidant-rich berries – the perfect refreshing and healthy breakfast replacement. Quick, easy, and bursting with tropical flavor, it's your new go-to morning boost!

Préparation 5 min
Cuisson 9 min
Calories 163.9 kcal
Protéines 4g
Tropic Mountain Smoothie 53

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Tropic Mountain Smoothie

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Comment préparer Tropic Mountain Smoothie

  1. Wash and chop 1 ripe peach into chunks.
  2. Peel and slice 1 ripe banana.
  3. Combine 1 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries – your choice!), the chopped peach, and banana slices in a blender.
  4. Add ½ cup of your favorite liquid (water, milk, or yogurt).
  5. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add more liquid if needed to reach your desired consistency.
  6. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

105g

Fat

0g

Carbs

13g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Tropic Mountain Smoothie ?

Tropic Mountain Smoothie prend environ 14 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 9 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Tropic Mountain Smoothie ?

Tropic Mountain Smoothie contient environ 163.9 calories par portion, avec environ 4 g de protéines, 13 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Tropic Mountain Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Tropic Mountain Smoothie sont Fresh Peaches, Bananas, Blueberries, Vanilla Flavored Soymilk. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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