Tropic Mountain Smoothie Rezept

Escape to paradise with every sip! This Tropic Mountain Smoothie is a vibrant blend of juicy peaches, sweet bananas, and antioxidant-rich berries – the perfect refreshing and healthy breakfast replacement. Quick, easy, and bursting with tropical flavor, it's your new go-to morning boost!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 9 Min.
Kalorien 163.9 kcal
Eiweiß 4g
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Tropic Mountain Smoothie 54

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Tropic Mountain Smoothie

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Zubereitung von Tropic Mountain Smoothie

  1. Wash and chop 1 ripe peach into chunks.
  2. Peel and slice 1 ripe banana.
  3. Combine 1 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries – your choice!), the chopped peach, and banana slices in a blender.
  4. Add ½ cup of your favorite liquid (water, milk, or yogurt).
  5. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add more liquid if needed to reach your desired consistency.
  6. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

105g

Fat

0g

Carbs

13g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Tropic Mountain Smoothie?

Tropic Mountain Smoothie dauert insgesamt etwa 14 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 9 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Tropic Mountain Smoothie?

Tropic Mountain Smoothie hat etwa 163.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Tropic Mountain Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Tropic Mountain Smoothie sind Fresh Peaches, Bananas, Blueberries, Vanilla Flavored Soymilk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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