Tropical Cottage Cheese Sundae Salad Receta

A fun and refreshing twist on a classic! This Tropical Cottage Cheese Sundae Salad is a kid-approved recipe, perfect for a quick and easy dessert or snack. Inspired by a parent's suggestion, this recipe is simple to prepare, requiring only 2 minutes of active cooking time and minimal ingredients. Get ready for a taste of the tropics that's both healthy and delicious!

Preparación 5 min
Cocción 2 min
Calorías 203.3 kcal
Proteína 18g
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Tropical Cottage Cheese Sundae Salad 33

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Tropical Cottage Cheese Sundae Salad

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Cómo preparar Tropical Cottage Cheese Sundae Salad

  1. In a medium bowl, combine 1 cup of cottage cheese, 1/2 cup of crushed pineapple (drained), and 1/4 cup of mandarin orange segments (drained).
  2. Add 2 tablespoons of shredded coconut and 1 tablespoon of honey or maple syrup (adjust to your sweetness preference).
  3. Gently mix all ingredients until well combined.
  4. Serve immediately in small bowls or sundae dishes. Optional: Garnish with a maraschino cherry or a sprinkle of extra shredded coconut for added flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

100g

Fat

6g

Carbs

11g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Tropical Cottage Cheese Sundae Salad?

Tropical Cottage Cheese Sundae Salad tarda unos 7 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 2 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Tropical Cottage Cheese Sundae Salad?

Tropical Cottage Cheese Sundae Salad tiene aproximadamente 203.3 calorías por ración, con unos 18 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Tropical Cottage Cheese Sundae Salad?

Los ingredientes principales de Tropical Cottage Cheese Sundae Salad son Pineapple Slice, Banana, Cottage Cheese, Sunflower Seeds, Maraschino Cherry. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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