Tropical Cottage Cheese Sundae Salad Recette

A fun and refreshing twist on a classic! This Tropical Cottage Cheese Sundae Salad is a kid-approved recipe, perfect for a quick and easy dessert or snack. Inspired by a parent's suggestion, this recipe is simple to prepare, requiring only 2 minutes of active cooking time and minimal ingredients. Get ready for a taste of the tropics that's both healthy and delicious!

Préparation 5 min
Cuisson 2 min
Calories 203.3 kcal
Protéines 18g
Tropical Cottage Cheese Sundae Salad 35

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Tropical Cottage Cheese Sundae Salad

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Comment préparer Tropical Cottage Cheese Sundae Salad

  1. In a medium bowl, combine 1 cup of cottage cheese, 1/2 cup of crushed pineapple (drained), and 1/4 cup of mandarin orange segments (drained).
  2. Add 2 tablespoons of shredded coconut and 1 tablespoon of honey or maple syrup (adjust to your sweetness preference).
  3. Gently mix all ingredients until well combined.
  4. Serve immediately in small bowls or sundae dishes. Optional: Garnish with a maraschino cherry or a sprinkle of extra shredded coconut for added flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

100g

Fat

6g

Carbs

11g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Tropical Cottage Cheese Sundae Salad ?

Tropical Cottage Cheese Sundae Salad prend environ 7 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Tropical Cottage Cheese Sundae Salad ?

Tropical Cottage Cheese Sundae Salad contient environ 203.3 calories par portion, avec environ 18 g de protéines, 11 g de glucides et 6 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Tropical Cottage Cheese Sundae Salad ?

Les principaux ingrédients de Tropical Cottage Cheese Sundae Salad sont Pineapple Slice, Banana, Cottage Cheese, Sunflower Seeds, Maraschino Cherry. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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