Very Berry Smoothies Receta

Beat the heat with our Very Berry Smoothie! This refreshing blend of sweet and tart berries is the perfect quick and healthy treat. Packed with antioxidants and bursting with flavor, it's the ideal breakfast, snack, or post-workout boost. Easy to make in just 5 minutes!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 193.3 kcal
Proteína 9g
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Very Berry Smoothies 84

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Very Berry Smoothies

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Cómo preparar Very Berry Smoothies

  1. Combine 1 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries), 1 frozen banana, ½ cup plain yogurt (Greek or regular), and ½ cup milk (dairy or non-dairy) in a blender.
  2. Add 1 tablespoon honey or maple syrup (to taste).
  3. Blend on high speed until completely smooth, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into two chilled glasses and garnish with fresh berries or a sprig of mint (optional).
  5. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

160g

Fat

3g

Carbs

14g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Very Berry Smoothies?

Very Berry Smoothies tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Very Berry Smoothies?

Very Berry Smoothies tiene aproximadamente 193.3 calorías por ración, con unos 9 g de proteína, 14 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Very Berry Smoothies?

Los ingredientes principales de Very Berry Smoothies son Blueberry Yogurt, Grape Juice, Frozen Blueberries, Frozen Blackberrie, Splenda Sugar Substitute. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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