Very Berry Smoothies Recette

Beat the heat with our Very Berry Smoothie! This refreshing blend of sweet and tart berries is the perfect quick and healthy treat. Packed with antioxidants and bursting with flavor, it's the ideal breakfast, snack, or post-workout boost. Easy to make in just 5 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 193.3 kcal
Protéines 9g
Very Berry Smoothies 82

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Very Berry Smoothies

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Comment préparer Very Berry Smoothies

  1. Combine 1 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries), 1 frozen banana, ½ cup plain yogurt (Greek or regular), and ½ cup milk (dairy or non-dairy) in a blender.
  2. Add 1 tablespoon honey or maple syrup (to taste).
  3. Blend on high speed until completely smooth, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into two chilled glasses and garnish with fresh berries or a sprig of mint (optional).
  5. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

160g

Fat

3g

Carbs

14g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Very Berry Smoothies ?

Very Berry Smoothies prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Very Berry Smoothies ?

Very Berry Smoothies contient environ 193.3 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 14 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Very Berry Smoothies ?

Les principaux ingrédients de Very Berry Smoothies sont Blueberry Yogurt, Grape Juice, Frozen Blueberries, Frozen Blackberrie, Splenda Sugar Substitute. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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