Banana Oat Smoothie Recette

Start your day with this incredibly delicious and healthy Banana Oat Smoothie! Inspired by Everyday Food, this simple recipe blends creamy bananas, hearty oats, and a touch of warming cinnamon for a breakfast that's as satisfying as a bowl of oatmeal, but so much quicker. Perfect for busy mornings, this liquid oatmeal will fuel your day with natural energy and flavor. Get the recipe now!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 346.4 kcal
Protéines 30g
Banana Oat Smoothie 66

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Oat Smoothie

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Comment préparer Banana Oat Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, 1/2 cup rolled oats, 1 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 teaspoon ground cinnamon, and 1/2 cup ice cubes in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Top with extra cinnamon, a sprinkle of nuts, or a drizzle of honey.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

163g

Fat

8g

Carbs

22g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Oat Smoothie ?

Banana Oat Smoothie prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Oat Smoothie ?

Banana Oat Smoothie contient environ 346.4 calories par portion, avec environ 30 g de protéines, 22 g de glucides et 5 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Oat Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Banana Oat Smoothie sont Old Fashioned Oats, Plain Low Fat Yogurt, Banana, Nonfat Milk, Honey, Cinnamon. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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