Berry Blast Energy Smoothie Recette

Start your day with a burst of berry flavor and energy! This quick and easy smoothie is perfect for breakfast, a snack, or even a healthy dessert. Packed with protein and healthy fats, it'll keep you feeling energized and satisfied all day long. This recipe is easily customizable – feel free to add your favorite berries! (Optional: Boost the nutrition with a scoop of ground flaxseed from www.flaxusa.com and a scoop of vanilla ice cream flavored whey protein.)

Préparation 3 min
Cuisson 3 min
Calories 452.6 kcal
Protéines 31g
Berry Blast Energy Smoothie 188

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Berry Blast Energy Smoothie

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Comment préparer Berry Blast Energy Smoothie

  1. Combine all ingredients in a blender.
  2. Blend until smooth and creamy, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

211g

Fat

33g

Carbs

26g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Berry Blast Energy Smoothie ?

Berry Blast Energy Smoothie prend environ 6 minutes du début à la fin — environ 3 minutes de préparation et 3 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Berry Blast Energy Smoothie ?

Berry Blast Energy Smoothie contient environ 452.6 calories par portion, avec environ 31 g de protéines, 26 g de glucides et 16 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Berry Blast Energy Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Berry Blast Energy Smoothie sont Milk, Low Fat Vanilla Yogurt, Frozen Strawberries, Frozen Blueberries, Banana, 1 teaspoon vanilla extract (optional). Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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