Breakfast Club Smoothie Recette

Inspired by the classic movie, this smoothie blends 'rejected' fruits into a vibrant and delicious breakfast or snack! Don't let slightly bruised or overripe fruit go to waste – this recipe transforms them into a pink, refreshing powerhouse of flavor. Perfect for a quick and healthy start to your day or a satisfying midday pick-me-up. Get creative and adjust the fruit amounts to your liking!

Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Calories 201 kcal
Protéines 12g
Breakfast Club Smoothie 40

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Breakfast Club Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Breakfast Club Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Breakfast Club Smoothie

  1. Wash and roughly chop 1 cup strawberries, 1/2 cup raspberries, 1/2 cup blueberries, and 1/2 a banana.
  2. Combine all chopped fruit in a blender.
  3. Add 1/2 cup of your choice of liquid (milk, yogurt, juice, or water).
  4. Blend until completely smooth and a vibrant pink color is achieved. Add more liquid if needed to reach desired consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprig of mint for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

138g

Fat

4g

Carbs

14g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Breakfast Club Smoothie ?

Breakfast Club Smoothie prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Breakfast Club Smoothie ?

Breakfast Club Smoothie contient environ 201 calories par portion, avec environ 12 g de protéines, 14 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Breakfast Club Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Breakfast Club Smoothie sont Bananas, Strawberries, Fresh Pineapple, Low Fat Plain Yogurt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis