Gatorade Recette

Beat the heat and quench your thirst with this incredibly easy and cheap homemade Gatorade recipe! This refreshing electrolyte drink tastes surprisingly close to the commercial version, but without the hefty price tag. Perfect for athletes, post-workout recovery, or anyone looking for a delicious and budget-friendly hydration solution. Save money and stay hydrated!

Préparation 5 min
Cuisson 6 min
Calories 48.8 kcal
Protéines 0g
Note Soyez le premier
Gatorade 44

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Gatorade

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Gatorade? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Gatorade

  1. In a large pitcher, combine the water, sugar, salt, and potassium chloride.
  2. Stir until the sugar, salt, and potassium chloride are completely dissolved.
  3. Add your choice of flavoring (lemon-lime is classic!).
  4. Stir well to combine.
  5. Taste and adjust sweetness as needed by adding more sugar.
  6. Serve immediately, chilled, or store in the refrigerator for later use.
  7. Enjoy your homemade, budget-friendly Gatorade!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

50g

Fat

0g

Carbs

4g

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Preparation Low Protein Healthy 5 Ingredients Or Less Beverages Easy Low Fat Dietary Low Sodium Low Cholesterol Low Saturated Fat Low Calorie Low Carb Low In Something 3 Steps Or Less

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Gatorade ?

Gatorade prend environ 11 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 6 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Gatorade ?

Gatorade contient environ 48.8 calories par portion, avec environ 0 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Gatorade ?

Les principaux ingrédients de Gatorade sont Kool Aid, Sugar, Salt, Salt Substitute, Water. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis