Healthy Smoothie Recette

Banish breakfast boredom and lower your cholesterol with this creamy, delicious smoothie! Tired of oatmeal? This vibrant blend of oatmeal, orange juice, cinnamon, and banana is a tasty and nutritious way to start your day. Packed with potassium and cholesterol-fighting ingredients, it's the perfect guilt-free treat for a healthy heart. Get ready to enjoy a quick and easy breakfast that actually tastes amazing!

Préparation 3 min
Cuisson 3 min
Calories 441.9 kcal
Protéines 19g
Healthy Smoothie 36

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Healthy Smoothie

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Comment préparer Healthy Smoothie

  1. Add 1/2 cup rolled oats, 1/2 cup orange juice, 1/2 teaspoon ground cinnamon, 1 medium ripe banana, and 1 cup of your choice of liquid (water, milk, or yogurt) to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a tall glass and enjoy immediately! Optional: Garnish with a sprinkle of cinnamon or a few berries.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

212g

Fat

3g

Carbs

33g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Healthy Smoothie ?

Healthy Smoothie prend environ 6 minutes du début à la fin — environ 3 minutes de préparation et 3 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Healthy Smoothie ?

Healthy Smoothie contient environ 441.9 calories par portion, avec environ 19 g de protéines, 33 g de glucides et 5 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Healthy Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Healthy Smoothie sont Orange Juice, Banana, Cinnamon, Oatmeal, Honey, Berries. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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