Healthy Strawberry Milkshake Recette

Creamy, dreamy, and healthy! This vibrant strawberry milkshake recipe is a guilt-free indulgence, perfect for a quick breakfast, refreshing snack, or delightful dessert. Adapted from Vegetarian Times magazine, this recipe is surprisingly versatile and can easily be adjusted to suit various tastes and dietary needs. Get ready to enjoy a delicious and nutritious treat that's both Canadian and African-inspired!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 259.8 kcal
Protéines 25g
Healthy Strawberry Milkshake 60

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Healthy Strawberry Milkshake

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Comment préparer Healthy Strawberry Milkshake

  1. Wash and hull 1 cup of fresh strawberries.
  2. Combine 1 cup frozen strawberries, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup plain yogurt (Greek or regular), 1 tablespoon honey or maple syrup (adjust to taste), and a pinch of vanilla extract in a blender.
  3. Blend on high speed until completely smooth and frothy (about 1-2 minutes).
  4. Pour into a tall glass. Garnish with fresh strawberries, a sprig of mint, or a drizzle of honey (optional).
  5. Enjoy immediately for the best texture and flavor!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

47g

Fat

29g

Carbs

9g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Healthy Strawberry Milkshake ?

Healthy Strawberry Milkshake prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Healthy Strawberry Milkshake ?

Healthy Strawberry Milkshake contient environ 259.8 calories par portion, avec environ 25 g de protéines, 9 g de glucides et 17 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Healthy Strawberry Milkshake ?

Les principaux ingrédients de Healthy Strawberry Milkshake sont Frozen Strawberries, Milk, Soft Tofu, Frozen Orange Juice Concentrate, Ground Flax Seed, Wheat Germ. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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