Pear Yogurt Shake Recette

Creamy, refreshing, and healthy! This Pear Yogurt Shake recipe is perfect for a quick breakfast, snack, or dessert when fresh pears are in season. Blend ripe pears with creamy yogurt, a touch of honey (optional), and a splash of milk for a delicious treat the whole family will love. Enjoy it chilled with ice for an extra cool boost!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 181.9 kcal
Protéines 15g
Pear Yogurt Shake 109

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Pear Yogurt Shake

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Comment préparer Pear Yogurt Shake

  1. Peel and core one ripe pear. Chop into chunks.
  2. Combine the pear chunks, 1 cup plain yogurt, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey (optional), and 1/4 cup ice cubes in a blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

105g

Fat

6g

Carbs

11g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Pear Yogurt Shake ?

Pear Yogurt Shake prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Pear Yogurt Shake ?

Pear Yogurt Shake contient environ 181.9 calories par portion, avec environ 15 g de protéines, 11 g de glucides et 3 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Pear Yogurt Shake ?

Les principaux ingrédients de Pear Yogurt Shake sont Pears, Plain Low Fat Yogurt, Low Fat Milk, Ground Nutmeg. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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