Pear Yogurt Shake Receita

Creamy, refreshing, and healthy! This Pear Yogurt Shake recipe is perfect for a quick breakfast, snack, or dessert when fresh pears are in season. Blend ripe pears with creamy yogurt, a touch of honey (optional), and a splash of milk for a delicious treat the whole family will love. Enjoy it chilled with ice for an extra cool boost!

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 181.9 kcal
Proteína 15g
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Pear Yogurt Shake 107

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Pear Yogurt Shake

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Como fazer Pear Yogurt Shake

  1. Peel and core one ripe pear. Chop into chunks.
  2. Combine the pear chunks, 1 cup plain yogurt, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey (optional), and 1/4 cup ice cubes in a blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

105g

Fat

6g

Carbs

11g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Pear Yogurt Shake?

Pear Yogurt Shake leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Pear Yogurt Shake?

Pear Yogurt Shake tem aproximadamente 181.9 calorias por porção, com cerca de 15 g de proteína, 11 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Pear Yogurt Shake?

Os principais ingredientes de Pear Yogurt Shake são Pears, Plain Low Fat Yogurt, Low Fat Milk, Ground Nutmeg. Veja a lista completa com as medidas acima.

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