Sassy Strawberry Banana Smoothie Recette

Start your day with a burst of flavor! This ridiculously easy Sassy Strawberry Banana Smoothie blends three favorite ingredients into a creamy, delicious breakfast or snack. Soak your dates for extra sweetness and a smoother texture (optional - use the soaking liquid!). Perfect for a quick and healthy treat any time of day!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 464.7 kcal
Protéines 12g
Sassy Strawberry Banana Smoothie 38

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Sassy Strawberry Banana Smoothie

  • Bananas
  • Strawberry
  • 4 Medjool dates (soaked in warm water for 10 minutes, optional)

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Comment préparer Sassy Strawberry Banana Smoothie

  1. Add 1 cup frozen strawberries, 1 frozen banana, 4 Medjool dates (soaked in warm water for 10 minutes, optional), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup water to a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more water if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into your favorite glass and enjoy immediately! Garnish with fresh strawberries or a sprinkle of granola for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

272g

Fat

2g

Carbs

39g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Sassy Strawberry Banana Smoothie ?

Sassy Strawberry Banana Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Sassy Strawberry Banana Smoothie ?

Sassy Strawberry Banana Smoothie contient environ 464.7 calories par portion, avec environ 12 g de protéines, 39 g de glucides et 3 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Sassy Strawberry Banana Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Sassy Strawberry Banana Smoothie sont Bananas, Strawberry, Dates. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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