Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie Recette

This quick and easy Atkins-friendly smoothie is perfect for a healthy and delicious breakfast or snack! Sweet strawberries and creamy yogurt blend together for a refreshing treat, even without the banana (though you can certainly add one next time!). This low-carb recipe is perfect for those following the Atkins diet or simply looking for a light and satisfying meal replacement.

Préparation 5 min
Cuisson 7 min
Calories 49.8 kcal
Protéines 3g
Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie 110

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie

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Comment préparer Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie

  1. Add 1 cup frozen strawberries, 1/2 cup plain Greek yogurt (full-fat recommended), 1/4 cup unsweetened almond milk (or milk of choice), and a handful of ice cubes to a blender.
  2. Blend using the 'ice crush' or 'pulse' function until the ice and strawberries are finely chopped.
  3. Blend on high speed for another 30 seconds, or until smooth and creamy.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

26g

Fat

1g

Carbs

3g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie ?

Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie prend environ 12 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 7 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie ?

Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie contient environ 49.8 calories par portion, avec environ 3 g de protéines, 3 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Atkins Yogurt Strawberry Banana Smoothie sont Frozen Strawberries, Banana, Low Carb Strawberry Banana Yogurt, 1% Low Fat Milk, Ice, 1 1/2 teaspoons Splenda. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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