Tropical Fruity Smoothies Recette

Escape to paradise with this vibrant Tropical Fruity Smoothie! Packed with delicious fruits and bursting with flavor, it's the perfect way to start your Sunday brunch or any day you need a healthy and refreshing treat. Easily customizable with your favorite fruits – feel free to substitute based on what you have on hand! This quick and easy recipe takes just minutes to make, leaving you with more time to enjoy the sunshine.

Préparation 5 min
Cuisson 15 min
Calories 460.6 kcal
Protéines 19g
Tropical Fruity Smoothies 51

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Tropical Fruity Smoothies

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Tropical Fruity Smoothies? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Tropical Fruity Smoothies

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen pineapple chunks, 1/4 cup frozen strawberries, 1/2 cup orange juice, and 1/4 cup Greek yogurt in a blender.
  2. Blend until smooth and creamy, adding a splash more orange juice if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into glasses and garnish with fresh mint leaves or a few extra berries for an extra touch of elegance.
  4. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

315g

Fat

3g

Carbs

36g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Tropical Fruity Smoothies ?

Tropical Fruity Smoothies prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Tropical Fruity Smoothies ?

Tropical Fruity Smoothies contient environ 460.6 calories par portion, avec environ 19 g de protéines, 36 g de glucides et 3 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Tropical Fruity Smoothies ?

Les principaux ingrédients de Tropical Fruity Smoothies sont Mango, Papaya, Bananas, Skim Milk, Nonfat Plain Yogurt, Honey. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis