Apricot Health Drink Smoothie Receita

Start your day with a burst of sunshine! This Apricot Health Drink Smoothie is a quick and easy breakfast, perfect for busy mornings. Packed with the goodness of apricots and your choice of milk, it's a delicious and nutritious alternative to cereal, even toddlers love it! This Kellogg's-inspired recipe is naturally not too sweet, making it a healthy and satisfying way to fuel your day.

Preparo 3 min
Cozimento 3 min
Calorias 182.6 kcal
Proteína 12g
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Apricot Health Drink Smoothie 193

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Apricot Health Drink Smoothie

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Como fazer Apricot Health Drink Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen apricots, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup rolled oats, 1 tablespoon chia seeds (optional), and a dash of cinnamon in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth, adding a splash more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! For extra flavor, garnish with a few fresh apricot slices or a sprinkle of granola.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

68g

Fat

16g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Apricot Health Drink Smoothie?

Apricot Health Drink Smoothie leva cerca de 6 minutos do início ao fim — aproximadamente 3 minutos de preparo e 3 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Apricot Health Drink Smoothie?

Apricot Health Drink Smoothie tem aproximadamente 182.6 calorias por porção, com cerca de 12 g de proteína, 10 g de carboidratos e 8 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Apricot Health Drink Smoothie?

Os principais ingredientes de Apricot Health Drink Smoothie são Milk, Canned Apricots, Lemon Juice, Vanilla Essence, All Bran Cereal, 1 cup frozen apricots. Veja a lista completa com as medidas acima.

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