Apricot Health Drink Smoothie Rezept

Start your day with a burst of sunshine! This Apricot Health Drink Smoothie is a quick and easy breakfast, perfect for busy mornings. Packed with the goodness of apricots and your choice of milk, it's a delicious and nutritious alternative to cereal, even toddlers love it! This Kellogg's-inspired recipe is naturally not too sweet, making it a healthy and satisfying way to fuel your day.

Vorbereitung 3 Min.
Kochzeit 3 Min.
Kalorien 182.6 kcal
Eiweiß 12g
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Apricot Health Drink Smoothie 192

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Apricot Health Drink Smoothie

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Zubereitung von Apricot Health Drink Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen apricots, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup rolled oats, 1 tablespoon chia seeds (optional), and a dash of cinnamon in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth, adding a splash more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! For extra flavor, garnish with a few fresh apricot slices or a sprinkle of granola.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

68g

Fat

16g

Carbs

10g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Apricot Health Drink Smoothie?

Apricot Health Drink Smoothie dauert insgesamt etwa 6 Minuten – ungefähr 3 Minuten Vorbereitung und 3 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Apricot Health Drink Smoothie?

Apricot Health Drink Smoothie hat etwa 182.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 12 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Apricot Health Drink Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Apricot Health Drink Smoothie sind Milk, Canned Apricots, Lemon Juice, Vanilla Essence, All Bran Cereal, 1 cup frozen apricots. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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