Avocado Tomato Melt Receita

This quick and easy Avocado Tomato Melt is a flavor explosion! Perfectly toasted bagels topped with creamy avocado, juicy tomatoes, and melted mozzarella and parmesan cheese. Ready in under 15 minutes, it's the perfect light lunch or satisfying snack.

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 404.9 kcal
Proteína 29g
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Avocado Tomato Melt 179

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Avocado Tomato Melt

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Como fazer Avocado Tomato Melt

  1. Preheat your broiler to high.
  2. Place bagel halves on a baking sheet.
  3. Broil for 2-3 minutes per side, or until golden brown and toasted.
  4. Remove from oven and let cool slightly.
  5. Spread 1/4 of an avocado (mashed) evenly onto each toasted bagel half.
  6. Top with 1/2 cup of sliced tomatoes.
  7. Season with salt and pepper to taste.
  8. Sprinkle 1 tablespoon of chopped fresh basil over the tomatoes.
  9. Layer 1 ounce of shredded mozzarella cheese over the basil.
  10. Sprinkle 1 tablespoon of grated parmesan cheese over the mozzarella and top with a pinch of black pepper.
  11. Broil for 2-3 minutes, or until the cheese is melted and bubbly.
  12. Remove from oven and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

27 g

Sugar

6g

Fat

11g

Carbs

20g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Avocado Tomato Melt?

Avocado Tomato Melt leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Avocado Tomato Melt?

Avocado Tomato Melt tem aproximadamente 404.9 calorias por porção, com cerca de 29 g de proteína, 20 g de carboidratos e 16 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Avocado Tomato Melt?

Os principais ingredientes de Avocado Tomato Melt são Bagels, Avocado, Tomatoes, Basil, Parmesan Cheese, Fresh Mozzarella Cheese. Veja a lista completa com as medidas acima.

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