Cran Raspberry Smoothie Receita

Escape the heat with this vibrant Cran-Raspberry Refresher Smoothie! A delightful blend of tart cranberries and sweet raspberries, this quick and easy recipe is the perfect cool-down treat. Bursting with fresh berry flavor and naturally sweet, it's a healthy and delicious way to beat the summer heat.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 131.1 kcal
Proteína 3g
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Cran Raspberry Smoothie 45

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Cran Raspberry Smoothie

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Como fazer Cran Raspberry Smoothie

  1. Combine 1 cup fresh or frozen cranberries, 1 cup fresh or frozen raspberries, ½ cup orange juice, and ¼ cup plain yogurt in a blender.
  2. Blend until smooth, adding ice cubes (about ½ cup) as needed to reach your desired consistency.
  3. Taste and add honey or maple syrup to sweeten, if desired. Start with 1 tablespoon and add more to your liking.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

70g

Fat

0g

Carbs

11g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Cran Raspberry Smoothie?

Cran Raspberry Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Cran Raspberry Smoothie?

Cran Raspberry Smoothie tem aproximadamente 131.1 calorias por porção, com cerca de 3 g de proteína, 11 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Cran Raspberry Smoothie?

Os principais ingredientes de Cran Raspberry Smoothie são Low Calorie Cran Raspberry Juice, Banana, Frozen Strawberries, Lime Juice, Ice Cube. Veja a lista completa com as medidas acima.

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