Fruit Yogurt Smoothie Receita

Fuel your day with this quick and customizable Fruit Yogurt Smoothie! Packed with vitamins and flavor, this healthy recipe is perfect for busy mornings or a refreshing afternoon treat. Simply blend your favorite fruits with creamy yogurt and a touch of sweetness for a delicious and nutritious drink that's endlessly adaptable to your taste and what's in your fridge.

Preparo 3 min
Cozimento 3 min
Calorias 127.2 kcal
Proteína 9g
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Fruit Yogurt Smoothie 28

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Fruit Yogurt Smoothie

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Como fazer Fruit Yogurt Smoothie

  1. Add the yogurt, milk, and your choice of fruit to a blender.
  2. If using, add honey or maple syrup and vanilla extract.
  3. Blend until smooth, adding ice cubes if you prefer a thicker consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!
  5. Customize your smoothie by adding other ingredients like spinach, chia seeds, or protein powder for an extra nutritional boost!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

51g

Fat

13g

Carbs

6g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Fruit Yogurt Smoothie?

Fruit Yogurt Smoothie leva cerca de 6 minutos do início ao fim — aproximadamente 3 minutos de preparo e 3 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Fruit Yogurt Smoothie?

Fruit Yogurt Smoothie tem aproximadamente 127.2 calorias por porção, com cerca de 9 g de proteína, 6 g de carboidratos e 6 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Fruit Yogurt Smoothie?

Os principais ingredientes de Fruit Yogurt Smoothie são Water, Yogurt, Banana, Frozen Fruit. Veja a lista completa com as medidas acima.

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