Indian Marinade Receita

Ignite your taste buds with Ricardo's vibrant Indian Marinade, a recipe sensation from the ZWT8 India competition! This quick and easy marinade infuses your meats and vegetables with a burst of aromatic spices, creating unbelievably tender and flavorful dishes. Perfect for chicken, lamb, tofu, or even vegetables – get ready for a culinary adventure!

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 173 kcal
Proteína 18g
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Indian Marinade 58

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Indian Marinade

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Como fazer Indian Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together the yogurt, lemon juice, ginger-garlic paste, garam masala, turmeric powder, cumin powder, coriander powder, chili powder, and salt until well combined.
  2. Add the chopped cilantro and mix gently.
  3. Add your protein (chicken, lamb, tofu, etc.) or vegetables to the marinade, ensuring they are evenly coated.
  4. Marinate for at least 30 minutes (or longer for deeper flavor), then cook as desired – grill, bake, or pan-fry!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

46g

Fat

26g

Carbs

5g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Indian Marinade?

Indian Marinade leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Indian Marinade?

Indian Marinade tem aproximadamente 173 calorias por porção, com cerca de 18 g de proteína, 5 g de carboidratos e 13 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Indian Marinade?

Os principais ingredientes de Indian Marinade são Plain Yogurt, Curry Powder, Ground Ginger, Ground Cardamom, Cayenne. Veja a lista completa com as medidas acima.

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