Low Fat Healthy Zucchini Bread Receita

This isn't your grandma's zucchini bread! I've reimagined this classic, cutting back on the sugar and oil while doubling the delicious zucchini for an intensely moist and flavorful loaf. Made with wholesome whole wheat flour, this recipe lets the natural sweetness of the zucchini shine. Perfect for a healthy breakfast, snack, or dessert – guilt-free indulgence awaits!

Preparo 20 min
Cozimento 55 min
Calorias 208.5 kcal
Proteína 8g
Avaliação Seja o primeiro
Low Fat Healthy Zucchini Bread 101

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Low Fat Healthy Zucchini Bread

Cozinhe de forma mais inteligente com Sous, seu companheiro de cozinha

Faltando um ingrediente para este Low Fat Healthy Zucchini Bread? Precisa de uma harmonização de vinhos perfeita ou de uma ideia de acompanhamento saudável? Não adivinhe – pergunte ao Sous! Seu sous-chef com inteligência artificial está pronto para ajudá-lo a trocar ingredientes, ajustar tamanhos de porções e descobrir dicas de sabor em segundos.

Como fazer Low Fat Healthy Zucchini Bread

  1. Preheat oven to 350°F (175°C). Grease and flour a 9x5 inch loaf pan.
  2. In a large bowl, whisk together the dry ingredients: 1 ½ cups whole wheat flour, 1 teaspoon baking soda, ½ teaspoon baking powder, ½ teaspoon salt, and ½ teaspoon cinnamon.
  3. In a separate bowl, whisk together the wet ingredients: 2 large eggs, ½ cup unsweetened applesauce, ½ cup milk (dairy or non-dairy), and 1 teaspoon vanilla extract.
  4. Gently fold the wet ingredients into the dry ingredients until just combined. Be careful not to overmix.
  5. Add 2 cups grated zucchini and fold until evenly distributed.
  6. Pour batter into the prepared loaf pan and bake for 40-55 minutes, or until a wooden skewer inserted into the center comes out clean. Start checking at 40 minutes.
  7. Let the bread cool in the pan for 10 minutes before transferring it to a wire rack to cool completely.

Informação Nutricional (Aproximado por porção)

Sódio

5 g

Açúcar

63g

Gordura

6g

Carboidratos

9g

Categorias de Receitas (Escolha uma categoria e encontre receitas relacionadas!)

Tags de Receitas (Escolha uma tag e encontre receitas relacionadas!)

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Low Fat Healthy Zucchini Bread?

Low Fat Healthy Zucchini Bread leva cerca de 75 minutos do início ao fim — aproximadamente 20 minutos de preparo e 55 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Low Fat Healthy Zucchini Bread?

Low Fat Healthy Zucchini Bread tem aproximadamente 208.5 calorias por porção, com cerca de 8 g de proteína, 9 g de carboidratos e 13 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Low Fat Healthy Zucchini Bread?

Os principais ingredientes de Low Fat Healthy Zucchini Bread são Whole Wheat Flour, Sugar, Baking Soda, Baking Powder, Salt, Cinnamon. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação